Probablement les meilleures capsules de vitamine C du marché

Ces capsules ont tout pour plaire. En plus de l'ascorbate de calcium, la vitamine C particulièrement bien tolérée et tamponnée, nous utilisons également du camu camu, de l'extrait de rose musquée et de la poudre d'acérola, les meilleures sources naturelles de vitamine C que la nature a à offrir.

Pourquoi avez-vous besoin de vitamine C de toute façon ?

Puisque le corps humain ne peut pas produire lui-même de la vitamine C, vous devez l’apporter par l’alimentation. La vitamine C est un antioxydant. ... La vitamine C est également nécessaire à la production de collagène (= protéine du tissu conjonctif). Également pour la formation du cartilage et du tissu osseux.

Quelle quantité de vitamine C « faut-il » prendre ?

Les personnes normales qui ne font pas d’exercice et qui sont en bonne santé n’ont en réalité pas besoin de prendre de vitamine C. Puisque vous êtes sur notre site, vous êtes probablement un sportif ou quelqu’un qui connaît très bien le sujet. Par conséquent, quelques règles différentes s’appliquent à vous :

La dose quotidienne recommandée de vitamine C se situe entre 100 et 200 mg. De si petites doses sont faciles à couvrir grâce à une alimentation saine et équilibrée. Cependant, la situation est différente pour les sportifs ou lorsqu’il s’agit de raccourcir la durée d’un rhume. Nous parlons ici de jusqu’à 2 000 mg (2 g) par jour. Il n’est pas possible de couvrir une telle quantité par l’alimentation.

Pour obtenir 100 à 200 mg de vitamine C, vous devrez manger ce qui suit :

• environ 4 à 7 pommes
• environ 1-2 poivrons
• 1/2 - 1 kiwi
• 2-4 citrons

Ou juste un mélange coloré de tout. Bref, c’est tout à fait possible à condition de manger consciemment et de manière équilibrée.

Parlons maintenant des sportifs ou lorsqu'il s'agit d'écourter un rhume. On parle ici de 2000 mg par jour :

• environ 150 pommes
• 1,4 kg de poivrons
• 4 kg de citron
• laissons ça ;)

Comme vous pouvez le constater, à des doses plus élevées, il n’est plus possible de couvrir ses besoins en vitamine C uniquement par l’alimentation. C’est exactement là que les compléments nutritionnels entrent en jeu. Et SEULEMENT alors !! Parce que vous devez TOUJOURS essayer de couvrir vos besoins nutritionnels en mangeant sainement. 

Le mélange parfait de vitamine C

Dans nos capsules de vitamine C de la #sinob Pharmaline, nous utilisons les 4 meilleures sources de vitamine C. 

1. Ascorbate de calcium
2. Camu-camu
3. Cerise acérola
4. églantier

Comme vous pouvez le constater dans le tableau ci-dessus, ces sources naturelles de vitamine C ont été mélangées par la nature avec la plus forte proportion naturelle de vitamine C. Pour être honnête, ce n’est pas la raison pour laquelle nous avons choisi ces sources. Il s’agit plutôt de substances végétales secondaires présentes dans des sources naturelles. 

Le fait est que votre corps ne se soucie pas de savoir si l'acide ascorbique (vitamine C) provient d'une poudre de citron, de poivre ou d'églantier ou d'une source synthétique. Votre corps ne connaît même pas la différence. Le facteur crucial réside dans les composés phytochimiques que chaque source naturelle de vitamine C apporte. Ce sont précisément ceux-ci qui fonctionnent en synergie et améliorent ainsi l’absorption de la vitamine C dans votre organisme. C'est précisément pour cette raison que nous avons ajouté des sources naturelles de vitamine C à nos capsules de vitamine C. 

Vitamine C tamponnée et respectueuse de l'estomac sous forme d'ascorbate de calcium

Ascorbate de calcium

Comme notre ligne #sinob PHARMA n’utilise que les meilleures matières premières, il était pour nous hors de question d’utiliser du simple acide ascorbique. L'acide ascorbique, bon marché et très acide, est généralement utilisé dans les produits à base de vitamine C. Si vous n’avez besoin que d’un peu de vitamine C, l’acide ascorbique simple pose peu de problèmes (sinon il peut provoquer de la diarrhée, des brûlures d’estomac et des douleurs à l’estomac). Cependant, si vous avez besoin d’un peu plus de vitamine C et/ou si vous avez un tractus gastro-intestinal nerveux, l’acide ascorbique simple est hors de question pour de nombreuses personnes. 

C'est précisément pour ces personnes que nous avons recours à l'ascorbate de calcium. Ici, la vitamine C est essentiellement liée au calcium et n'est transformée en forme active que dans l'estomac. L'ascorbate de calcium est sans acide et donc parfaitement toléré. Même à des doses plus élevées, cette forme de vitamine C n’a aucun effet sur le pH de l’acide gastrique.

Camu-camu

Avez-vous déjà entendu parler du camu-camu ? Pas encore? Aucun problème! Même les indigènes de la région amazonienne, où pousse cet arbuste, méprisaient ses fruits car ils étaient beaucoup trop acides. Ce n’est que récemment que des chercheurs ont découvert que le camu camu possède la plus forte teneur naturelle en vitamine C.

Cerise acérola

Un peu plus connue sous le nom de camu-camu, et également originaire d'Amérique du Sud, est la cerise acérola, riche en vitamine C. Il se classe au deuxième rang des aliments les plus riches en vitamine C. Même si le nom sonne similaire, le fruit n’a rien à voir avec nos cerises locales. Comme les cerises sont extrêmement sensibles, vous les verrez rarement ici en Allemagne. Le plus souvent vous verrez de la poudre, de la confiture ou des boissons à la cerise acérola.

Cynorrhodons

Enfin, l'églantier et ses fruits. Troisième place au classement mondial pour la plus haute teneur naturelle en vitamine C, l'églantier. Malheureusement, une grande partie de la vitamine C est perdue pendant la cuisson, de sorte que la confiture à base d'églantier ne contient plus 1 250 mg de vitamine C, mais seulement 50 mg. Par conséquent, l’extrait que nous utilisons est un bien meilleur choix.

1 Gélule = 500mg de Vitamine C