Créatine micro pure aromatisée - 250 gr
Poudre de Créatine Monohydrate 200 MESH micronisée de haute qualité et pureté, disponible dans la nouvelle édition spéciale aromatisée à la Pastèque et à la Pêche !
Qu'est-ce que la CREATINE MICRO Pure aromatisée et à quoi sert-elle ?
CREATINE MICRO Pure aromatisée de Tsunami Nutrition est un complément à base de poudre de créatine monohydrate 200 MESH micronisée, l'une des plus pures du marché, adaptée aux adultes et aux sportifs pratiquant une activité physique intense !
CREATINE Micro Pure favorise la construction et la réparation musculaire en augmentant le tissu musculaire et en améliorant l'endurance et les performances sportives.
Pourquoi compléter son alimentation avec de la créatine ?
Découvrons en détail la fonction de cet élément si important pour les athlètes. La créatine est dérivée des trois acides aminés arginine, glycine et méthionine. Selon des études scientifiques et l'expérience de terrain des bodybuilders, ceux qui prennent de la créatine sont capables d'augmenter leur masse musculaire et d'accroître la force de leurs muscles.
En effet, la créatine est considérée comme essentielle lors d'exercices anaérobies de haute intensité et de courte durée, et sa supplémentation est corrélée à l'amélioration des performances. Les effets démontrés concernent l'augmentation de la masse maigre, de la force et de la puissance et semblent être principalement liés à l'augmentation de la resynthèse de la phosphocréatine pendant le repos.
En outre, il existe des preuves scientifiques montrant que la supplémentation en créatine améliore également l'adaptation physiologique dans les exercices de type aérobie en augmentant la capacité de stockage du glycogène dans le muscle, en augmentant le volume plasmatique, en améliorant le seuil respiratoire et en réduisant la consommation d'oxygène dans les exercices sous-maximaux.
Comment fonctionne lapoudre aromatisée CREATINE Micro Pure ?
LaCreatine Micro Pure Flavoured 200 MESH de Tsunami Nutrition, lorsqu'elle est intégrée à l'alimentation, a les actions suivantes
- e
- lle augmente la quantité d'énergie immédiatement disponible dans les muscles pour effectuer le plus grand nombre possible de répétitions en salle de sport ;
- elleaugmente
- le développement de la masse musculaire et de la force en augmentant l'énergie ; elle
- augmente l'absorption des liquides dans les cellules musculaires, provoquant leur expansion, ce qui, à long terme, prépare le terrain pour une plus grande hypertrophie.
La créatine utilisée pour la fabrication de ce produit se présente sous la forme micronisée de 200 MESH. Il s'agit donc d'une matière première d'une qualité extraordinaire, d'une concentration et d'une pureté extrêmement élevées.
Comment prendre ce complément de créatine en poudre aromatisée ?
La réputation de la créatine en poudre en tant que complément préféré des athlètes a donné lieu à plusieurs écoles de pensée sur la façon de la prendre. Les effets de la créatine en termes d'augmentation de la masse sont en effet bien connus et largement étudiés.
La dose recommandée se situe généralement entre 3 et 5 grammes de poudre. Beaucoup recommandent cependant de commencer par une phase de charge suivie d'une phase d'entretien. Cela signifie que lors d'un premier cycle de "charge", selon cette école de pensée, 5 grammes sont pris tandis que pour un second cycle de "maintenance", la dose est ramenée à 3 grammes. Une autre école de pensée, par contre, est celle qui recommande de prendre toujours la même quantité.
Pour prendre CREATINE MICRO Pure de Tsunami Nutrition, il est recommandé de dissoudre 4 g (1 mesure) dans de l'eau et de la prendre 30 minutes avant l'entraînement.
Créatine VEGAN, sans lactose ni gluten
CREATINE Micro Pure diffère de tous les autres suppléments de créatine sur le marché car c'est un supplément qui peut être pris par toute personne qui suit un régime végétalien ou qui est idéal pour ceux qui ont des intolérances alimentaires au lactose ou au gluten car c'est un produit certifié :
- VEGAN
- SANS GLUTEN
- SANS
- LACTOSE
En effet, les usines produisant CREATINE Micro Pure traitent le complément séparément des autres produits de l'usine, sur des machines soigneusement nettoyées et désinfectées après tout contact avec des matières premières pouvant contenir du lactose ou du gluten, assurant ainsi que le complément est garanti 100% SANS GLUTEN ni LACTOSE.